يحتوى على مركبات ومواد غذائية تمنح شحنة من الطاقة والنشاط التى تنعكس إيجابيا
فوائد العسل لزيادة الوزن الفائده الكبرى من العسل لاكتساب الوزن بالتحديد هي محتواه من السعرات الحراريه فملعقة شاي واحدة منه توفر 64 سعر حراري وهي أكثر من السكر المحبب الذي يحتوي على 49 سعر لملعقة طعام منه
يمكن إضافة العسل إلى النظام الغذائي لزيادة الوزن عن طريق إضافته إلى شراب البروتين
يستعمل فى زياده نشاط الجسم والقدره على تجديد نشاطه بعد الروتين اليومى
يعالج امراض الجهاز التنفسى مثل الربو وضيق التنفس ويطرد الكحه والبلغم
يساعد فى تقليل الكوليسترول بالدم وسرعة تدفقه
خلطة العسل للتسمين الأشهر والأكثر شيوعاً تحتوي على عسل النحل والمكسرات والتمر والحلبة المطحونة ربما تحتوي الوصفات الأخرى على اللبن المجفف
